มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

สุวะฝ่ายชุนอิจิ

สนาม: ส่านซีเศรษฐกิจจีน

บทนำ: ถ้าสังเกตให้ดี คนสูงวัยส่วนใหญ่มักจะอยู่ตามลำพัง ถ้ามีการจัดกิจกรรม รำวงพื้นบ้าน ขึ้นก็จะทำให้ผู้สูงวัยได้สังสรรค์ ตรงนี้จะช่วยคลายเหงาและลดความว้าเหว่ให้กับคนชราได้ค่อนข้างดี ที่สำคัญยังได้บริหารกล้ามเนื้อ เพราะการเต้นรำวงจำเป็นต้องเดินไปมา อีกทั้งมีการย่อเข่าตามจังหวะเพลงที่ไม่ได้เร็วมาก ตรงนี้จะช่วยเรื่องการทรงตัวเพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ และได้บริหารข้อต่อและกล้ามเนื้อ อีกทั้งการได้ยกแขนก็ถือเป็นการบริหารร่างกายทุกส่วนเช่นกัน อีกทั้งการร้องรำที่ผู้สูงอายุคุ้นเคยในอดีตตั้งแต่เห็นปู่ย่าตายายร้องเล่นเต้นรำตั้งแต่เด็ก กระทั่งวัยสาวยันสูงอายุ สิ่งเหล่านี้เป็นความสุขใจและเป็นความอบอุ่น ทำให้คนแก่มีกำลังใจกับสิ่งที่ท่านคุ้นเคยเมื่อในอดีต นักวิชาการวัฒนธรรมคนเดิมบอกอีกว่า ถ้าจะให้ดี ควรแทรกกิจกรรม รำวงย้อนยุค ร่วมกับกิจกรรมอื่นๆ เช่น ทำบุญตักบาตรภายในชุมชนที่ทาง อบตหรือ อบจจัดขึ้น เพราะกิจกรรมเข้าจังหวะดังกล่าว ถ้าทำบ่อยๆ ผู้สูงวัยอาจรู้สึกเบื่อได้ง่าย ที่สำคัญไม่ควรเต้นนานเกิน 30 นาที โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมต่างๆ เพราะอาจยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มได้ง่าย เนื่องจากจุดประสงค์ที่แท้จริงของการรีเมกกิจกรรมสันทนาการดังกล่าว ไม่เพียงเป็นการอนุรักษ์การรำวงให้คงอยู่แล้ว แต่เป็นการใช้รูปแบบการร้องรำทำเพลงเพื่อช่วยให้คนสูงอายุมีกิจกรรมทำโดยที่ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว และรู้สึกว่าตัวเองอยู่ไปแบบไร้ค่า เนื่องจากคนชราส่วนใหญ่จะคิดเช่นนั้น เมื่อไรก็ตามที่ท่านใช้ชีวิตแบบกะปลกกะเปลี้ย นั่นจะทำให้คุณตาคุณยายเป็นผู้ที่นอนติดเตียง ส่วนตัวจึงเห็นด้วยว่า รำวงย้อนยุค เป็นกิจกรรมที่เหมาะกับผู้สูงอายุเป็นอย่างยิ่ง ถ้าจะให้ดี กิจกรรม รำวงย้อนยุค ควรเน้นเป็นการออกกำลังกายโดยไม่จำเป็นต้องแต่งตัวให้สวยงาม แต่ให้เน้นทำให้คนสูงวัยได้แจ่มใสและสดชื่นไปตามจังหวะเสียงเพลงที่สนุกสนานและคุ้นเคย อันประกอบไปด้วย 3 สเต็ปคือ การวอร์มอัพร่างกายก่อนเต้น ต่อด้วยการเต้นหรือร่ายรำในท่ากายบริหาร ตามด้วยการลดจังหวะความเร็วในการเต้นและเดินให้ช้าลง หรือที่เรียกกันว่าวอร์มดาวน์ ที่ลืมไม่ได้ สถานที่เต้นรำวงย้อนยุคควรเป็นพื้นกระเบื้องยาง และเป็นสถานที่ที่ไม่มีสิ่งแหลมคม ทั้งนี้ เพื่อป้องกันการหกล้มและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากกิจกรรมบันเทิงดังกล่าว ...

เจิ้งโจวหนาน

สนาม: Zhangzhou News Net

บทนำ:มาริน ซิลิช ตีตั๋วรอบชิงชนะเลิศ เทนนิส ออสเตรเลียน โอเพ่น ได้สำเร็จเป็นครั้งแรก เข้าไปรอเจอผู้ชนะระหว่าง โรเจอร์ เฟอเดอเรอร์ส กับ ฮยอน ชุง ในรอบชิงชนะเลิศ อาทิตย์นี้ หลังสยบ ว่าที่มือหนึ่งคนใหม่ของอังกฤษ ไคย์ล เอ็ดมุนด์ ได้ 3 เซตรวด 6-2, 7-5 (4), 6-2 ในการแข่งขันรอบเซมิไฟนอล ที่ เมลเบิร์น เมื่อช่วงเย็นวันพฤหัสฯ ที่ผ่านมา ตามเวลาประเทศไทย เอ็ดมุนด์ แม้ไม่ได้เป็นมือวาง แต่ก็สามารถผ่านเข้าถึงรอบรองชนะเลิศ ได้เป็นครั้งแรก และถึงม้จะงัดทีเด็ดทุกอย่างที่มี ว่าที่นักเทนนิสเบอร์หนึ่งของอังกฤษ ก็ยังไม่พอที่จะล้มมือ 6 ของโลก อย่าง ซิลิช คู่ปรับชาวโครเอเชียที่ชนะ ราฟาเอล นาดาล มาในรอบที่แล้ว ลงได้ และยังเป็นฝ่ายแพ้อย่างราบคาบถึง 3 เซต รวด สำหรับ ซิลิช ที่แพ้ให้กับ โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ ในรอบชิงชนะเลิศ วิมเบิลดัน เมื่อปีที่แล้ว มีโอกาสที่จะได้ล้างตากับ มือสองของโลกชาวสวิส ที่ต้องผ่าน ฮยอน ชุง มาให้ได้ก่อนในรอบรองฯอีกคู่ วันศุกร์ที่ 26 มกราคม นี้ ซิลิช ได้เข้าชิงรายการแกรนด์สแลมเป็นครั้งที่สาม ก่อนหน้านัดชิงชนะเลิศวันอาทิตย์นี้ เจ้าตัวยอมรับว่ารู้สึกกังวลเล็กน้อยกับอาการเจ็บหลังหวดมา 6 แมทช์ใน 11 วัน แต่ก็รู้สึกดีใจที่มีเวลาพักขา 2 วันก่อนศึกชิงดำ

ฟุตบอล ญี่ปุ่น การ์ต้าเงินฟรี
p33 | <动态当天时间> | อ่าน(677) | แสดงความคิดเห็น(82)
โชเซ มูรินโญ่ คอนเฟิร์ม อเล็กซิส ซานเชซ อาจได้ลงประเดิมนัดแรกในชุดปีศาจแดง ในศึกเอฟเอ คัพ รอบสี่ คืนวันศุกร์นี้ ที่สนาม ฮัช ปาร์ค แม้บรรยากาศจะไม่เลิศหรูอลังการ แต่จำเป็นต้องให้ปีกตัวใหม่เริ่มทำปรับตัวกับทีมโดยเร็วที่สุด และพักผู้เล่นคนอื่นไปในตัว ยูไนเต็ด มีคิวต้องบุกไปเยือน เยโอวิล ทีมในลีกทู ที่ต่ำกว่าพรีเมียร์ลีกอยู่ 3 ดิวิชั่น คืนวันพุธนี้ เมื่อถูกถามว่า นักเตะใหม่ของสโมสร อเล็กซิส ซานเชซ จะได้ร่วมเดินทางไป ฮัช ปาร์ค ด้วยหรือไม่ มูรินโญ่ ตอบกลับระหว่างการแถลงข่าวที่ แคร์ริงตัน เมื่อวันพฤหัสว่า ไป มูรินโญ่ กล่าว เราต้องการชนะ เรารู้ว่าบอลถ้วยแต่ละรายการเป็นอย่างไร ผมคิดว่า ยูไนเต็ด เคยบุกไปเยือน เยโอวิล เมื่อราว 2 ปีที่แล้ว และพวกเขารู้ว่าเกมนั้นยากแค่ไหน ดังนั้นเราต้องไปด้วทีมที่แข็งแกร่งอย่างมาก เราจะมีการพักตัวผู้เล่นบ้าง 2-3 คน เราจะมีปัญหาแน่แต่คงเล็กน้อย เราต้องพยายามที่จะหมุนเวียนเพื่อให้มีพวกเขาทุกคนสำหรับแมทช์ต่อๆไปในเดือน กุมภาพันธ์ ในพรีเมียร์ลีก และ ยังมีแชมเปี้ยนส์ลีกอีก 【อ่านข้อความเต็ม】
fj3 | <动态当天时间> | อ่าน(367) | แสดงความคิดเห็น(395)
ถูกใจหนุ่มสาวแฟชั่นนิสต้าที่รักทรงผมและแฟชั่นในคราวเดียวกัน ล่าสุดเมื่อ ก้อง-กฤษฏิ์ จิระเกียรติวัฒนา แฮร์สไตลิสต์ฝีมือเยี่ยม ฉลองเปิดสาขาล่าสุด HIVE LIFE by L Oreal Professionnel (ไฮฟ์ ไลฟ์ บาย ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล) บิวตี้ฮับครบวงจรสำหรับหนุ่ม-สาวบิวตี้เลิฟเวอร์รุ่นใหม่ ที่รวบรวมความสวยงามไว้อย่างครบครัน ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ณ โซน Fashion Groove (แฟชั่น กรูฟ) ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ พร้อมจัดแฟชั่นโชว์สุดอลังการ ด้วยการจับมือ 4 แบรนด์ดังระดับโลก นำคอลเลคชั่นพิเศษมาร่วมโชว์【อ่านข้อความเต็ม】
nxj | <动态当天时间> | อ่าน(112) | แสดงความคิดเห็น(496)
เกิดเหตุไฟไหม้สนามบินขอนแก่น ผู้โดยสารหนีตายจ้าละหวั่น พบต้นเพลิงเกิดจากห้องควบคุมระบบไฟฟ้า เบื้องต้นสั่งปิดสนามบินตลอดทั้งวัน พร้อมนำผู้โดยสารนับพันไปใช้สนามบินอุดรแทน【อ่านข้อความเต็ม】
f3h | <动态当天时间> | อ่าน(848) | แสดงความคิดเห็น(829)
โดยเฉพาะที่เป็นประเด็นคือ การที่กมธ วิสามัญพิจารณาร่างพรบปปชและที่ประชุมสนช เห็นชอบด้วยกับให้ปปชที่มีคุณลักษณะต้องห้ามบางประการ ไม่ต้องพ้นจากตำแหน่ง หลังร่างพรบปปชดังกล่าว ประกาศใช้ ที่มีนักฎหมาย และกรรมการร่างรัฐธรรมนูญเตือนว่าอาจขัดรัฐธรรมนูญจึงทำให้สนชบางส่วน นำโดยนายทวีศักดิ์ สูทกวาทิน มีการเข้าชื่อกันยื่นคำร้องดังกล่าวต่อประธานสนช【อ่านข้อความเต็ม】
rld | <动态当天时间> | อ่าน(401) | แสดงความคิดเห็น(160)
หนุ่มคนสนิท ตอง-กวินทร์ ธรรมสัจจานนท์ ผู้รักษาประตูมือหนึ่งของทีมชาติไทย ต้องย้ายไปค้าแข้งที่ประเทศเบลเยียม นานกว่า 5 ปี แต่ความห่างไกลครั้งนี้ก็ไม่เป็นอุปสรรค์ สำหรับ มะนาว-ศรศิลป์ มณีวรรณ์ โดยเจ้าตัวยืนยันยินดีกับก้าวแรกสำหรับการโกอินเตอร์ของฝ่ายชาย และตัวเองก็จะทำให้ดีที่สุดเช่นกัน【อ่านข้อความเต็ม】
3pj | 2021-06-24 | อ่าน(348) | แสดงความคิดเห็น(624)
26 มค 61 - กรณีนายอนุสรณ์ เอี่ยมสะอาด รักษาการรองโฆษกพรรคเพื่อไทย ขู่จัดฟ้องผู้จัดและทีมงานละครเรื่อง ล่า ที่มีโลโก้พรรคธรรมนำไทย ซึ่งเป็นพรรคฝ่ายไม่ดี คล้ายพรรคเพื่อไทย ล่าสุดค่ำวานนี้ในงาน ปรากฏการณ์ one สนั่นจอ ทางช่องวัน31 ป้อน นิพนธ์ ผิวเณร ผู้อำนวยการสายงานการผลิตละคร บริษัท เดอะวัน เอ็นเตอร์ไพรส์ จำกัด พูดถึงเรื่องนี้ ว่าตนต้องกราบขอโทษด้วยจริงๆ เราทำละคร เราไม่ยุ่งการเมือง ดังนั้นเวลาเราทำละคร เราก็ต้องให้เห็นชัด ว่ามีทั้งคนดีและคนไม่ดี ตรงนักการเมืองแน่นอนว่ามีทั้งคนดีคนไม่ดี ในทุกวงการมีทั้งดีและไม่ดี ที่บอกว่าโลโก้เหมือนเราไม่ได้ตั้งใจหรือคิดอะไรเลย ถ้าเหมือนก็คงเป็นสีธงชาติ แต่ส่วนใหญ่แต่ละพรรคการเมืองก็เป็นสีเป็นของธงชาติ【อ่านข้อความเต็ม】
ln3 | 2021-06-24 | อ่าน(233) | แสดงความคิดเห็น(645)
เป็นอีกหนึ่งภาพยนตร์ที่กำลังได้รับความสนใจ สำหรับ Samui Song ไม่มีสมุยสำหรับเธอ ผลงานของผู้กำกับมากฝีมืออย่าง ต้อม-เป็นเอก รัตนเรือง อีกทั้งยังถือเป็นการครบรอบ 20 ปีในวงการภาพยนตร์ จึงถือความน่าสนใจที่เลือกนำเรื่องราว ความรัก ความลับ และการฆาตกรรม มานำเสนอกับเหตุการณ์ของ วิยะดา (พลอย เฌอมาลย์) นักแสดงสาวที่แต่งงานกับสามีต่างชาติ แต่ชีวิตแต่งงานขมขื่น จึงเกิดจุดเริ่มต้นของเรื่องราวฆาตกรรม ด้วยการจ้างวาน กาย (เดวิด อัศวนนท์) แต่ยิ่งทำให้เธอต้องพบเจอกับเหตุการณ์ระทึกที่เหนือการคาดเดา 【อ่านข้อความเต็ม】
jjv | 2021-06-24 | อ่าน(141) | แสดงความคิดเห็น(818)
แพทย์ชูนวัตกรรมการรักษาโรคมะเร็งแบบเจาะจง โดยใช้ภูมิคุ้มกันบำบัด ให้ยาแบบพุ่งเป้าเฉพาะบุคคล ชี้ ปัญหาอยู่ที่การเข้าถึงยา บางตัวยังไม่มีในไทย และมีค่าใช้จ่ายที่สูง จึงใช้รักษาได้ในผู้ป่วยที่สามารถจ่ายได้เท่านั้น หวังมีการใช้แพร่หลาย ราคายาจะถูกลง และเพิ่มโอกาสให้รัฐบาลเห็นถึงความคุ้มค่าบรรจุในสิทธิรักษาประชาชน【อ่านข้อความเต็ม】
b3l | 2021-06-24 | อ่าน(719) | แสดงความคิดเห็น(125)
จามจุรียักษ์ สวยงามตระการตาที่สโมสรเชียงใหม่ยิมคานา【อ่านข้อความเต็ม】
ftl | 2021-06-23 | อ่าน(945) | แสดงความคิดเห็น(892)
จามจุรียักษ์ สวยงามตระการตาที่สโมสรเชียงใหม่ยิมคานา【อ่านข้อความเต็ม】
4fn | 2021-06-23 | อ่าน(372) | แสดงความคิดเห็น(599)
ดีใจแทนเขาค่ะ มันเป็นความฝันที่เขาอยากไปเล่นลีกที่ไม่ใช่ในเมืองไทย ได้ไปค้าแข้งต่างประเทศ เราก็รู้สึกตื่นเต้นแทนเขา ถ้ามีโอกาสก็จะบินไปดูเขาแข่งค่ะ เราเองก็ชอบฟุตบอลอยู่แล้ว ส่วนตัวก็มีความเป็นห่วงเขาเหมือนกัน การไปเล่นต่างแดนที่ไม่ใช่บ้านเรา ก็ต้องมีความกดดันมากๆ ยิ่งสูงยิ่งหนาว ไปเจอสิ่งรอบข้างที่เก่งมากกว่า ตัวเขาก็ต้องพิสูจน์ตัวเอง แต่เชื่อว่าเขาทำได้แน่นอน อยากให้เขาไปทำหน้าที่ของเขาให้ดีที่สุด ไปท้าทายกับโลกใบใหม่ เราเองอยู่ทางนี้ก็จะทำหน้าที่ของตัวเองเช่นกัน 【อ่านข้อความเต็ม】
npn | 2021-06-23 | อ่าน(847) | แสดงความคิดเห็น(669)
อันที่จริงสนช ควรที่จะต้องหารือกับนายกรัฐมนตรีก่อน ถึงแม้ว่านายกฯจะให้เกียรติโดยระบุว่าไม่สามารถเข้าไปแทรกแซงได้ แต่ในฐานะ ที่เป็นองคาพยพหนึ่ง ของแม่น้ำ 5 สาย และของกระบวนการในระบอบประชาธิปไตยคือฝ่ายนิติบัญญัติ ฝ่ายบริหาร จึงควรต้องหันหน้าเข้าหากันเพื่อปรึกษาหารือ และการที่ล่าสุดนายกฯ ออกมาระบุโดยยืนยันว่าตนเองไม่ได้ส่งสัญญาณเลื่อนการเลือกตั้งนั้นเราทุกคนก็ต้องเชื่อในคำพูดของนายกฯ เพราะพูดด้วยความปรารถนาดี เมื่อไม่หารือกันก่อนอย่างนี้เปรียบเหมือนกับลงเรือแป๊ะลำเดียวกัน แต่จ้ำไม่พร้อมกัน พายไม่พร้อมกัน แต่เมื่อนายกฯยืนยันเช่นนี้เราก็ต้องเชื่อ ถ้าไม่เชื่อนายกฯแล้วจะไปเชื่อใคร เหมือนที่ท่านได้บอกว่าจะเลือกตั้งในเดือนพฤศจิกายนนี้ทุกคนก็เชื่อหมด ถึงได้ตั้งความหวังไว้ค่อนข้างสูง 【อ่านข้อความเต็ม】
dvt | 2021-06-23 | อ่าน(421) | แสดงความคิดเห็น(703)
ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ ได้ลงโชว์ลีลากระชากลากเลื้อยในการประเดิมเกมแรกกับ บาร์เซโลน่า เป็นที่เรียบร้อย หลังถูกส่งลงสนามในช่วงครึ่งเวลาหลัง ช่วยทีมผ่านเข้าสู่รอบรองชนะเลิศ ฟุตบอล โคปา เดล เรย์ ด้วยการถล่ม เอสปันญอล 2-0 เกมเลกสอง เมื่อคืนวันพฤหัสฯที่ผ่านมา【อ่านข้อความเต็ม】
2dp | 2021-06-22 | อ่าน(559) | แสดงความคิดเห็น(518)
ไพศาล ชูนิรโทษกรรมเหลือง-แดง ปิดฉากความขัดแย้งภายในชาติเสียที! 26 มกราคม พศ 2561 เวลา 07:49 น 【อ่านข้อความเต็ม】
zv2 | 2021-06-22 | อ่าน(983) | แสดงความคิดเห็น(64)
โชเซ มูรินโญ เป็นปลื้มบอร์ดผีเชื่อมั่น จับต่อสัญญาเพิ่มอีกหนึ่งปีเป็นที่เรียบร้อย จนถึงซัมเมอร์ปี 2020 พร้อมประกาศจบการช็อปนักเตะในช่วงเดือน มกราคม นี้ นักเตะชาวไอวอเรียน วัน 26 ได้รับความสนใจจากหลายสโมสรใหญ่ในอังกฤษ ไม่ว่าจะเป็น ลิเวอร์พูล, เชลซี และ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ แต่รายงานระบุว่า ยูไนเต็ด คือตัวเต็งที่จะได้ตัวเขาไปร่วมทีมมากกว่าใคร อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการแถลงข่าวก่อนเกมเอฟเอ คัพ รอบสี่ ที่บ้านของ เยโอวิล ในลีกทู เมื่อวันศุกร์ ที่ผ่านมา มูรินโญ่ ให้สัมภาษณ์ ปฏิเสธที่จะซื้อนักเตะเพิ่มหรือขายใครออกไปอีกในช่วงเปิดตลาดรอบนี้ หลังส่ง อักเซล ตูอันเซเบ ให้ แอสตัน วิลล่า ยืมตัวเมื่อวันก่อน ตูอันเซเบ้ ถูกยืมตัวไป จากนี้จะไม่มีใครย้ายออกไปอีก ไม่มีใครย้ายเข้ามาด้วย การซื้อขายของเราในเดือนนี้จบลงแล้ว มูรินโญ่ กล่าว ฟอร์มการเล่นของ เซรี กับ นีซ ทำให้เขาได้รับความสนใจจากหลายทีมยักษ์ใหญ่ของยุโรป มีคนบอกว่ามิดฟิลด์รายนี้ รู้สึกผิดหวังอย่างแรงที่การย้ายไป บาร์เซโลน่า พังครืนไปเมื่อตอนซํมเมอร์ แม้ ยูไนเต็ด จะไม่ซ์้อใครเสริมทัพอีก แต่ก็มีโอกาสที่พวกเขาจะกลับไปหา เซรี เพราะถือว่าเป็นอีกหนึ่งอ็อปชั่นที่น่าสนใจ อีกอย่าง ทีมปีศาจแดง จำเป็นต้องหาใครเข้าไปแทน ไมเคิล คาร์ริค ที่กำลังจะแขวนสตั๊ด เซรี ยังเหลือเวลาอีก 18 เดือนในสัญญากับสโมสรทางตอนใต้ของฝรั่งเศส ซึ่งรวมถึงข้อมูลที่เปิดเผยออกมาว่า เขามีเงื่อนไขฉีกสัญญาอยู่ที่ 35 ล้านปอนด์ ซึ่งทำให้เขากลายเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจในราคาที่เอื้อมถึง สำหรับ อเล็กซิส ซานเชซ นักเตะใหม่ที่ ยูไนเต็ด ได้เข้าไปเสริมทัพเพียงคนเดียวในเดือน มกราคมนี้ พร้อมลงประเดิมเกมแรกในชุดแข่งปีศาจแดง ในศึกเอฟเอ คัพ ที่ ฮัช ปาร์ค เมื่อคืนวันศุกร์ หลังจากย้ายมาจาก อาร์เซนอล ในสัญญาแลกเปลี่ยนตัวผู้เล่น คือ เฮนริคห์ มาคิตาริยาน ของ ยูไนเต็ด ขณะเดียวกัน มูรินโญ่ ก็ได้ตกลงต่อสัญญาใหม่กับทาง ยูไนเต็ด เป็นที่เรียบร้อย โดยอดีตบอสเชลซี ได้รับการขยายสัญญาออกไปจนถึงปี 2020 เพิ่มจากเดิมหนึ่งปี และค่าเหนื่อยเพิ่มจากเดิม 138 ล้านปอนด์ต่อปี เป็น 15 ล้านปอนด์ ต่อปี ยูไนเต็ด ประกาศข่าวดีฉลองวันเกิดครบรอบอายุ 55 ปีของ มูรินโญ่ เมื่อวันศุกร์ว่า ระบุว่าได้มีการต่อสัญญาออกไปอีกหนึ่งปีเป็นที่เรียบร้อย พร้อมทั้งมีอ็อปชั่นขยายสัญญาออกไปได้อีกหลังจากนั้น มูรินโญ่ ที่พาทีมเก็บไปแล้ว 3 แชมป์ในฤดูกาลแรกที่โอลด์แทรฟฟอร์ด กล่าว ผมรู้สึกเป็นเกียรติอย่างย่ิง และภูมิใจอย่างมากที่ได้เป็นผู้จัดการทีมแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ผมต้องกล่าวขอบคุณทุกคนอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น เจ้าของสโมสร และ มิสเตอร์ วู้ดเวิร์ด ที่มองเห็นผลงานจากการทุ่มเททำงานอย่างหนักของผม ผมดีใจมากที่พวกเขารู้สึกได้และเชื่อมั่นว่าผมเป็นคนที่เหมาะสมสำหรับตำแหน่งผู้จัดการทีมของสโมสรที่ยิ่งใหญ่แห่งนี้ เราได้กำหนดมาตรฐานไว้สูงมากจากที่คว้าแชมป์ได้ 3 รายการในฤดูการแรก แต่ทั้งหมดนั้น คือ มาตรฐานที่ผมคาดหวังว่าทีมของผมจะมองเห็นมันเป็นเป้าหมายที่ต้องไปให้ถึงให้ได้【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-06-25

วิเคราะห์ บอล 4 เซียนเงินฟรี| เว็บ แทง บอล ที่ ดี ที่สุดการพนัน| หมุนฟรี| ดู บอล สด ไทย วัน นี้ ฟุต ซอ ล| ฟุตบอล 23 ปี2021 เล่นฟรี| ผล บอล สด ภาษา อังกฤษประเทศไทย| ชื่อทีมฟุตบอลทั้งหมด2021 เล่นฟรี| ดูบอลสด บ้านผลบอล วันนี้ ทุกลีกการพนัน| ฟุตบอล ฮาๆ 2021| ถ่ายทอด สด ฟุตบอล พรีเมียร์ ลีกลุ้นบาท| ดู บอล สด ดเติมเงินไทยฟรี| ดู บอล สด live24การพนัน| ฉายา ทีม ฟุตบอล ไทย ลีก 2021การพนัน| การ แข่งขัน กอล์ฟ ล่าสุดทดลองใช้ฟรี| วิเคราะห์ผลบอล 888ประเทศไทย| ดูบอลสด ขอนแก่น ศรีสะเกษรับเงินบาท| สูตร บา คา ร่า ที่ ดี ที่สุดการเดิมพัน| คะแนนฟุตบอลสเปนลงทะเบียนฟรี| tv ดู บอล สดการพนัน| บอลสด นิวซีแลนด์เงินฟรี| ดู บอล ออนไลน์ true sport 2| สล็อตออนไลน์ มือถือ777เติมเงินไทยฟรี| ดูบอลสด ฟุตบอลหญิงรับเงินบาท| mw คา สิ โนทดลองใช้ฟรี| แทงบอล 0.0 คือลงทะเบียนฟรี| ดูบอลออนไลน์ true sport hd2การเดิมพัน| 10อันดับเว็บไซต์สล็อตออนไลน์ที่ดีที่สุดการเดิมพัน| พนันบอลฟรีเครดิตการเดิมพัน| แจกยูสเซอร์สำหรับเล่สล็อตการเดิมพัน| ราคา ต่อ รอง บอล ยู ฟ่าทดลองใช้ฟรี| พลูตาหลวงวิทยา FCประเทศไทย| วิเคราะห์ บอล วัน นี้ สปอร์ต พลู ล้มโต๊ะ วันนี้ลุ้นบาท| เปิดยูสเซอร์เล่นสล็อตลงทะเบียนฟรี| คะแนน บอล ตุรกี ซุปเปอร์ลีกการเดิมพัน| ดูบอลสดlive24 hd| หมวดหมู่เกมส์สล็อตออนไลน์เงินฟรี| ถ่ายทอด สด ฟุตบอล ออนไลน์การเดิมพัน| ดาวซัลโว พรีเมียร์ ลีก สเปน2021โปรโมชั่น| pantip สล็อตประเทศไทย| ฟุตบอลโลกช่อง 5ลงทะเบียนฟรี| หมุนฟรีลงทะเบียนฟรี| ฟุตบอล ภาษาลาว2021โปรโมชั่น| สอนดูราคาบอล sbobetเงินฟรี| ดูบอลออนไลน์ อาร์เซน่อล vs สเปอร์สเงินฟรี| วิเคราะห์บอลวันนี้ มาดริดการเดิมพัน| ตารางคะแนนบอล กัลโช่ เซเรียอารับเงินบาท| ตาราง ฟุตบอล พรีเมียร์ ลีก ล่าสุดการเดิมพัน| เล่นบาคาร่า เว็บไหนดีเงินฟรี| กลยุทธ์ บา คา ร่ารับเงินบาท| ทดลองเล่นสล็อตฟรีไม่ต้องฝากการเดิมพัน| พรีเมียร์ลีก 2021 19ประเทศไทย| เว็บพนัน pantipเงินฟรี| ดู บอล true รู 24การพนัน| วิเคราะห์บอล ธูนเงินฟรี| ฟุตบอลไทยลีก 2การพนัน| ฟุตบอล โลก สด ออนไลน์ ฟรีการเดิมพัน| slot online thailandลงทะเบียนฟรี| โบนัสสล็อตฟรีทดลองใช้ฟรี| ราคาบอลวันนี้การพนัน| ผล คะแนน บอล โลก 2021 ล่าสุดลุ้นบาท| วิเคราะห์บอลวันนี้ smmการพนัน| สล็อตออนไลน์เติมเงินไทยฟรี| cash for time ได้ เงิน จริง ไหมรับเงินบาท| ตาราง คะแนน คัด บอล โลก 2021ลุ้นบาท| กีฬากอล์ฟมีกี่หลุมเงินฟรี| เล่นบอลออนไลน์ประเทศไทย| วิเคราะห์ บอล 22 2 61ประเทศไทย| วิทยุ ฟุตบอล ออนไลน์ 96เงินฟรี| สล็อตอันดับ12021 เล่นฟรี| ทําเนียบแชมป์พรีเมียร์ลีก ลิเวอร์พูลทดลองใช้ฟรี| ฉายาทีม ฟุตบอล| วิเคราะห์บอลวันนี้ ครึ่งแรก2021 เล่นฟรี| บอลสด ราชบุรีการพนัน| การหมุนอัจฉริยะการพนัน| ผล บอล สด บ้าน ผล บอล ภาษา ไทยทดลองใช้ฟรี| ฟุตบอลไทย วันนี้ทดลองใช้ฟรี| สูตร วิเคราะห์ ราคา บอลเงินฟรี| เล่น บอล ไม่ ให้ ลนลานประเทศไทย| พรีเมียร์ลีก ปารีสลงทะเบียนฟรี| สูตรบาคาร่า dgรับเงินบาท| ตาราง บอล พรีเมียร์ ลีก ถ่ายทอด สดประเทศไทย| ลิ้ ง ดู บอล สด2021 เล่นฟรี| สล็อต ส ปิ น ฟรี ถอน ได้ 2021ลงทะเบียนฟรี| ผล บอล สด จอร์เจียประเทศไทย| ทางเข้า เว็บไซต์สล็อตออนไลน์เงินฟรี| ตาราง คะแนน คัด บอล โลก โซน เอเชียลงทะเบียนฟรี| ถ่ายทอดสดฟุตบอล ช่อง322021โปรโมชั่น| สล็อต เครดิต ฟรี ส ปิ นลงทะเบียนฟรี| วิเคราะห์บอล ราคา| โปรแกรมพรีเมียร์ลีก นัดถัดไปการพนัน| บอล สด ฟรี ผ่าน เน็ต2021โปรโมชั่น| คา สิ โน ออนไลน์ 2021รับเงินบาท| แทงบอล น้ําแดง คือรับเงินบาท| เคล็ดลับเกมยิงปลา|